{Motivation} Smart - goals

Heute Morgen saß ich um 7:30 völlig übermüdet in einer Vorlesung und habe versucht, dem Professor meine Aufmerksamkeit zu schenken, was mir - mehr oder weniger - gelungen ist. Eher weniger als mehr. Eigentlich hat mein Studium rein gar nichts mit den Inhalten meines Blogs zu tun und umso merkwürdiger ist es jetzt für mich, dass ich die Inhalte kombinieren kann. In der Vorlesung haben wir grob gesagt darüber gesprochen, wie man Ziele "smart", also intelligent formuliert und wieso das wichtig ist. Klingt komisch? Im Folgenden erfahrt ihr mehr!

{Lifestyle} How I stay motivated

Häufig werde ich gefragt, wie ich es überhaupt schaffe, vier Mal die Woche Sport zu machen. Wie ich es schaffe, mich morgens aus dem Bett und ins Fitness-Studio zu bewegen und gesund zu kochen. Um ehrlich zu sein, habe ich kein Patentrezept parat, denn für mich ist es völlig normal geworden, all' die Dinge in meinen Alltag einzubauen. Trotzdem habe ich zwei entscheidende Dinge zusammengeschrieben, die mir helfen, motiviert und diszipliniert zu bleiben. :-) Mehr dazu im Folgenden!